先说结论：拍照不好，90% 是基本功问题，不是审美问题。下面 10 条做到 7 条以上，你拍的照片就能从"被骂"变成"还行"。
1. 先擦镜头
手机揣兜里一天，镜头上全是指纹和灰，拍出来雾蒙蒙的。拍之前用衣角擦一下，3 秒钟，效果立竿见影。这是成本最低的一条。
2. 打开网格线
手机相机设置里打开"网格"或"参考线"，取景时就有三分线。这是所有构图技巧的地基。后面的第 4、5、6 条都依赖它。
3. 横平竖直
地平线歪了、楼歪了，是新手照片最常见的"廉价感"来源。拍的时候看一眼网格线，让横线和地平线/海平面重合，竖线和建筑边缘平行。
4. 人脸放在交叉点上
别把人怼在正中间（除非你要拍对称构图）。把眼睛或人脸放在四个交叉点中的一个，画面立刻有了重点。这是三分法最实用的版本。
5. 脸朝哪边，哪边留白
人脸朝右看，右边多留空间；朝左看，左边多留。给视线"留一条路"，画面才透气。反着来会让人觉得憋屈——这是被骂最多的细节之一。
6. 别在关节处裁剪
构图裁到脖子、手腕、膝盖、脚踝，看起来像"砍断了"。要么裁大腿/小臂中间，要么把全身拍全。记住：裁中间，不裁关节。
7. 背景做减法
拍之前花 3 秒看看人背后：有没有电线杆从头顶长出来，有没有垃圾桶抢镜。挪一步、换个角度，背景干净一半。好照片很多时候是"躲"出来的。
8. 光比滤镜重要
顺光（光照在脸上）最保险；逆光容易拍成黑脸，新手先躲开。室内靠窗站，室外找阴影边缘——光线对了，手机直出都好看。
9. 连拍，然后选
别指望一张成片。按住连拍 10 张，表情、头发、路人总有一张是对的。数码时代快门不要钱，删照片也不要钱。
10. 拍完立刻检查
拍完当场放大看一眼：糊了没、闭眼没、背景有没有穿帮。有问题当场重拍，别等回家才发现。这是男友拍照的"售后保障"。
记住三句话就行：擦镜头、开网格、人脸放交叉点。这三条做到，及格线就过了。剩下的，去取景练习里拿照片练两遍。